6 MINDSET STRATEGIEN FÜR NACHHALTIGES ABNEHMEN - DER KOSTENLOSE EMAIL Kurs
Du weißt eigentlich, was gesund ist. Aber trotzdem klappt Abnehmen nicht dauerhaft?
Dann liegt es wahrscheinlich nicht an Ernährung oder Disziplin. Sondern an deinem Mindset.
In meinem kostenlosen E Mail Kurs zeige ich dir die 6 entscheidenden Denkweisen, die darüber entscheiden, ob du immer wieder neu anfängst oder endlich dauerhaft dranbleibst.
Dieser Kurs ist der Richtige für dich, wenn...
... du genau weißt, was gesund wäre, es aber im Alltag trotzdem immer wieder anders läuft
... du genau weißt, was gesund wäre, es aber im Alltag trotzdem immer wieder anders läuft
... du ständig das Gefühl hast, dir fehlt Disziplin, obwohl du dich eigentlich sehr bemühst
... du dich von widersprüchlichen Ernährungsregeln, Social Media Tipps und neuen Trends eher verunsichert als unterstützt fühlst
... du dich manchmal selbst sabotierst, obwohl du dein Ziel wirklich erreichen willst
... du nicht noch eine neue Diät suchst, sondern endlich verstehen möchtest, warum Veränderung bisher nie dauerhaft funktioniert hat
Kennst du das?
Du nimmst dir fest vor, diesmal wirklich dranzubleiben.
Du startest motiviert, planst neu, willst alles richtig machen.
Ein paar Tage läuft es gut. Vielleicht sogar ein paar Wochen. Und dann kommt der Alltag.
- - Stress.
- - Zeitmangel.
- - Emotionen.
- - Alte Gewohnheiten.
Plötzlich greifst du wieder zu den Dingen, die du eigentlich nicht mehr essen wolltest.
Nicht weil du schwach bist. Sondern weil sich innerlich nichts verändert hat. Du weißt, was gesund wäre. Aber dein Verhalten folgt trotzdem alten Mustern.
Und irgendwann entsteht dieser Gedanke: „Warum schaffe ich es einfach nicht dauerhaft?“
Genau hier setzt dieser Kurs an. Nicht bei Kalorien. Nicht bei Verboten.
Sondern dort, wo echte Veränderung beginnt, in deinem Kopf.
Was sich nach dem Kurs für dich verändert
Vorher
- Du startest immer wieder neu und verlierst nach kurzer Zeit die Motivation
- Du zweifelst an dir, weil du denkst, dir fehlt Disziplin
- Du bist unsicher, welche Methode überhaupt noch funktioniert
- Abnehmen fühlt sich anstrengend, kontrolliert und dauerhaft schwer an
Nachher
- Du verstehst, warum du bisher festgesteckt hast und kannst Muster bewusst verändern
- Du handelst ruhiger und klarer, ohne ständig gegen dich selbst zu kämpfen
- Du triffst Entscheidungen sicher, ohne jeden Trend hinterfragen zu müssen
- Abnehmen wird ein natürlicher Prozess, der zu deinem Alltag passt statt gegen ihn zu arbeite
Warum ich diesen Email Kurs entwickelt habe
Weil ich selbst jahrelang genau dort stand, wo viele heute noch stehen.
Ich habe früh mit Diäten angefangen. Immer wieder neue Methoden ausprobiert. Kalorien gezählt, verzichtet, extrem trainiert und trotzdem nie dauerhaft zufrieden gewesen.
Nach außen sah es oft nach Disziplin aus. Innerlich war es ein ständiger Kampf. Ich dachte lange, mir fehlt einfach der Wille. Heute weiß ich, das Problem war nie fehlendes Wissen über Ernährung. Das Problem war meine Einstellung zum Abnehmen und zu mir selbst.
Erst als sich mein Denken verändert hat, wurde Veränderung plötzlich möglich. Nicht perfekt. Nicht über Nacht. Aber nachhaltig. Ich habe über 30 Kilo abgenommen und mein Leben komplett verändert. Nicht durch eine neue Diät, sondern durch ein neues Verständnis davon, wie Veränderung wirklich funktioniert.
Seit über zehn Jahren begleite ich heute Menschen auf diesem Weg. Mehr als 650 Personen durfte ich bereits coachen und dabei habe ich immer wieder dasselbe gesehen: Die meisten scheitern nicht an Ernährung oder Training. Sie scheitern an alten Denkweisen, die unbewusst alles sabotieren.
„Endlich hat mir mal jemand erklärt, warum ich immer wieder von vorne angefangen habe. Der Kurs hat mir die Augen geöffnet und mir eine völlig neue Sicht aufs Abnehmen gegeben.“
"Die Videos haben mich wirklich zum Nachdenken gebracht."
"Ich dachte immer, mir fehlt Disziplin. Nach dem Kurs habe ich verstanden, dass mein Denken das eigentliche Problem war. Das hat unglaublich viel verändert.“
"Man merkt sofort die Erfahrung von Olli. Ehrlich, direkt und motivierend ohne leeres Gerede. Genau das habe ich gebraucht.“
„Die Impulse kamen genau zur richtigen Zeit. Jede Mail war kurz, aber hat mich weitergebracht. Ich sehe Abnehmen jetzt viel entspannter.“
Ein kleiner Einblick
Deine Boni
✔ Du erhältst die Videos bequem per E Mail
✔ 6 Videoimpulse die dich zum Umdenken anregen
✔ Lernen in deinem eigenen Tempo
✔ Alltagstauglich statt zeitintensiv
✔ Kostenlos und unverbindlich
Hinweis: Bitte schau nach der Anmeldung auch in deinem Spam oder Werbeordner nach und speichere meine E Mail Adresse ab, damit du keine Inhalte verpasst.
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen EMail Kurs und starte mit einem neuen Blick auf das Thema Abnehmen.
Profitiere von meiner über 20 jährigen eigenen Diät Erfahrung und mehr als zehn Jahren Coaching mit über 650 begleiteten Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Erhalte endlich Klarheit darüber, warum es bisher nicht nachhaltig funktioniert hat und was sich wirklich verändern muss, damit dein Erfolg dauerhaft bleibt.
Starte jetzt kostenlos mit der ersten Mindset Strategie.